"真正的冥想是通过心灵达成的."
--Nader Angha, 'Pir Oveyssi'--

在苏菲主义中Tamarkoz是有着一千四百年历史的超越了在静思课程中所教的简单集中的方法。在Tamarkoz中所教的集中超越了思维的限制以及延伸到内心启动更加深刻的静思。这样的结果连接到我们内心的从而达到一个和平的状态。

Tamarkoz在一系列包括五个工作中进行训练，工作姿势，呼吸，放松，运动，可视化和能源工作。这些训练包括：

• 心理放松
• Movazeneh – 提供身体行动的能量
• 呼吸练习 – 运用节奏,持久的深度
• 深度放松和想象 – 达到总体放松
• Tamarkoz - 查看身体能量中心的功能

所有的训练在一起给自身带来和平和安宁。

欲知关于Tamarkoz更多的信息， 请访问 www.Tamarkoz.com